Igranje na srečo vključuje tveganje
Izgubite lahko denar, ki ga vložite. Vedno igrajte samo z denarjem, ki si ga lahko privoščite izgubiti, in nikoli ne poskušajte povrniti izgub z nadaljnjim igranjem. Ta storitev je namenjena izključno odraslim, starim 18 let ali več.
Kako ohraniti nadzor nad igranjem
Nekaj preprostih navad lahko pomeni razliko med zabavo in škodo. Pravila določite pred igranjem, ne šele po njem:
- Določite proračun. Pred začetkom določite fiksen znesek, ki si ga lahko privoščite izgubiti, in ga nikoli ne prekoračite.
- Določite časovno omejitev. Uporabite opomnike ali omejitve seje, da igranje ne traja dlje, kot ste načrtovali.
- Nikoli ne lovite izgub. Poskus, da bi povrnili izgubljeni denar, je najhitrejša pot do še večjih izgub.
- Ne igrajte pod stresom. Izogibajte se igranju, ko ste vznemirjeni, utrujeni ali pod vplivom alkohola.
- Igrajte se za zabavo. Na igranje glejte kot na plačljivo obliko zabave, ne kot na vir dohodka ali rešitev finančnih težav.
- Redno si vzemite odmor. Uporabite omejitve pologov, opomnike o času igranja in orodja za premor, ki jih ponujajo licencirane igralnice.
Opozorilni znaki težav z igranjem na srečo
Če pri sebi ali bližnji osebi prepoznate katerega od teh znakov, poiščite podporo:
- Za igranje porabite več denarja ali časa, kot ste nameravali.
- Izposojate si denar, prodajate premoženje ali lažete, da bi financirali igranje.
- Igrate, da bi ubežali stresu, tesnobi ali slabemu razpoloženju.
- Zanemarjate službo, študij, družino ali odnose.
- Ko poskušate zmanjšati igranje ali prenehati, ste nemirni ali razdražljivi.
Orodja, ki lahko pomagajo
Omejitve pologov
Določite najvišji znesek, ki ga lahko neposredno v svojem igralniškem računu položite na dan, teden ali mesec.
Opomniki o igranju
Nastavite opomnike, ki prikazujejo, kako dolgo že igrate in koliko ste porabili.
Samoprepoved
Ko potrebujete premor, za določeno obdobje ali trajno blokirajte dostop do svojega računa.
Obdobja premora
Vzemite si kratek premor, od 24 ur do nekaj tednov, da stopite korak nazaj in začnete znova.
Kje poiskati brezplačno in zaupno pomoč
Če igranje ni več zabavno, je podpora na voljo 24 ur na dan, vse dni v tednu. Te organizacije ponujajo brezplačne in zaupne nasvete:
- Mladi Hazarder – brezplačne informacije, nasveti in podpora.
- Gamblers Anonymous – skupine za medsebojno podporo po vsem svetu.
- Gambling Therapy – brezplačna spletna podpora v več jezikih.
Če ste vi ali kdo drug v neposredni krizi, se obrnite na lokalne službe za nujno pomoč.