Glücksspiel birgt Risiken
Sie können den eingesetzten Betrag verlieren. Spielen Sie ausschließlich mit Geld, dessen Verlust Sie sich leisten können, und versuchen Sie niemals, Verluste zurückzugewinnen. Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Erwachsene ab 18 Jahren.
So behalten Sie Ihr Spielverhalten unter Kontrolle
Ein paar einfache Gewohnheiten machen den Unterschied zwischen Unterhaltung und problematischem Spielverhalten. Legen Sie Ihre Regeln fest, bevor Sie spielen – nicht erst danach:
- Setzen Sie sich ein Budget. Legen Sie vor dem Spielen einen festen Betrag fest, dessen Verlust Sie sich leisten können, und überschreiten Sie ihn niemals.
- Setzen Sie sich ein Zeitlimit. Nutzen Sie Erinnerungen oder Sitzungslimits, damit Sie nicht länger spielen als geplant.
- Jagen Sie niemals Verlusten hinterher. Wer verlorenes Geld zurückgewinnen möchte, riskiert schnell noch größere Verluste.
- Spielen Sie nicht unter Stress. Vermeiden Sie das Spielen, wenn Sie aufgewühlt oder müde sind oder unter dem Einfluss von Alkohol stehen.
- Betrachten Sie es als Freizeitbeschäftigung. Sehen Sie Glücksspiel als bezahlte Unterhaltung – nicht als Einkommen oder Lösung finanzieller Probleme.
- Legen Sie regelmäßig Pausen ein. Nutzen Sie Einzahlungslimits, Reality Checks und Spielpausen, die von lizenzierten Online-Casinos angeboten werden.
Warnzeichen für problematisches Spielverhalten
Holen Sie sich Unterstützung, wenn Sie eines dieser Anzeichen bei sich selbst oder einer nahestehenden Person erkennen:
- Sie geben mehr Geld oder Zeit für Glücksspiel aus als beabsichtigt.
- Sie leihen sich Geld, verkaufen persönliche Gegenstände oder lügen, um das Spielen zu finanzieren.
- Sie spielen, um Stress, Ängsten oder Niedergeschlagenheit zu entkommen.
- Sie vernachlässigen Arbeit, Ausbildung, Familie oder Beziehungen.
- Sie fühlen sich unruhig oder gereizt, wenn Sie versuchen, weniger zu spielen oder ganz aufzuhören.
Hilfreiche Spielerschutz-Tools
Einzahlungslimits
Legen Sie direkt in Ihrem Casino-Konto fest, wie viel Sie pro Tag, Woche oder Monat einzahlen können.
Reality Checks
Lassen Sie sich daran erinnern, wie lange Sie bereits spielen und wie viel Sie ausgegeben haben.
Selbstausschluss
Sperren Sie den Zugang zu Ihrem Konto für einen bestimmten Zeitraum oder dauerhaft, wenn Sie eine Pause brauchen.
Spielpausen
Legen Sie eine kurze Auszeit von 24 Stunden bis zu mehreren Wochen ein, um Abstand zu gewinnen und neu anzufangen.
Wo Sie kostenlose und vertrauliche Hilfe erhalten
Wenn Glücksspiel keinen Spaß mehr macht, steht rund um die Uhr Unterstützung zur Verfügung. Diese Organisationen bieten kostenlose und vertrauliche Beratung:
- Spielsuchthilfe — kostenlose Informationen, Beratung und Unterstützung.
- Gamblers Anonymous — Selbsthilfegruppen weltweit.
- Gambling Therapy — kostenlose Online-Unterstützung in mehreren Sprachen.
Wenn Sie oder eine andere Person sich in einer akuten Krise befinden, wenden Sie sich bitte an den örtlichen Notdienst.